Artículos de divulgación de nutricionistas de todo el país. Alimentación real, sin mitos ni dietas milagro.

¿Usás tirzepatida? Estos 7 errores pueden afectar tu tolerancia, nutrición y composición corporal durante el tratamiento.

¿Tu peso se estancó con tirzepatida? Conocé por qué aparece una meseta y qué factores conviene revisar antes de pensar que el tratamiento falló.

¿Empezaste tirzepatida? Aprendé qué comer, cómo organizar tus comidas y qué hacer si aparecen náuseas, poco apetito o estreñimiento.

Orforglipron es un nuevo GLP-1 oral para obesidad. Conocé cómo funciona, qué resultados mostró y en qué se diferencia de los tratamientos inyectables.

Tirzepatida, obesidad y evidencia científica: conocé cómo funciona, qué resultados puede ofrecer y por qué el seguimiento profesional es fundamental.

¿Bajar de peso también significa perder músculo? Conocé cómo la proteína, el ejercicio de fuerza y el seguimiento ayudan a proteger tu masa muscular.

Creatina, ¿realmente efectiva?